Erkenntnis verpflichtet zum Handeln.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gesundheit auf ein neues Level anheben.
Als unverzichtbaren Baustein habe ich in meiner Praxistätigkeit die Vitamin D Set-Up- und Erhaltungstherapie nach Dr. von Helden (Institut Vitamin Delta IVD) integriert.
Es erstaunt mich immer wieder, wie rasch sich viele Beschwerdebilder ausbalancieren lassen, wenn nur der Vitamin D3-Status korrigiert wird. Dieser Weg ist so einfach wie effektiv.
Meine Erkenntnis – unser Handeln – Ihre Gesundheit auf einem neuen Level.
Blutanalyse Vitamin D OH25 Cholecalciferol im Labor bestimmen (venöses Blut) oder per Schnelltest zuhause/in der Beratung (Kapillarblut).
In Abhängigkeit der anamnestischen Abfrage wird Ihr persönlicher Zielwert ermittelt. Bei gesunden Menschen ohne chronische Erkrankungen wird ein mittlerer Sommerwert angestrebt (40-60 ng/ml). Zu beachten ist, dass Labor-Vitamin-D-Werte in unterschiedlichen Einheiten ermittelt werden: ng/ml, nmol/l oder auch ug/l. Ich arbeite ausschließlich mit der Einheit ng/ml.
Der Vitamin D-Mangel wird mit einer individuell zu errechnenden Aufsättigung (Set-Up-Therapie) innerhalb von 10 Tagen behoben. Die Anschlussdosierung dient der Erhaltung des erreichten Vitamin D-Spiegels. Nicht vergessen werden sollten die Geschwister des Vitamin D, nämlich Vitamin K2 (MK7) und Magnesium als notwendige Begleiter einer Vitamin D-Ausgleichstherapie.
3-4 Monate nach der Set-Up-Therapie ist eine Kontrolle des Vitamin D-Wertes empfehlenswert, um zu schauen, wie gut das Vitamin D vom Körper aufgenommen wurde. Danach reicht ein jährlicher Check des Blutspiegels.
Das aus der Nahrung aufgenommene Cholecalciferol (Vitamin D) wird in der Leber weiterverarbeitet und als 25-OH Vitamin D3 in das Blut abgegeben. Erst in den Zellen und in der Niere des Körpers entsteht dann die aktive Form von Vitamin D [1,25(OH)2D], das Calcitriol.
Wenn wir von Vitamin D sprechen, dann ist vor allen Dingen das Vitamin D3 gemeint, welches zu einem sehr kleinen Teil (ca. 10-20 %) über die Nahrung und zum größten Teil (ca. 80%) über die Sonnenbestrahlung in unseren Organismus kommt.
Als Basis für den Vitamin D-Stoffwechsel im Körper benötigen wir das 25-Hydroxycholecalciferol [25(OH)D]. Es ist die inaktive Form des Vitamin D und damit ein Prohormon, welches im Körper in eine hormonähnliche Substanz umgebaut wird.
Von Oktober bis April ist aufgrund des flachen Sonneneinfallwinkels (<45°) keine Vitamin D-Bildung möglich. Erst ab Anfang / Mitte April, wenn die Bäume wieder Blätter bilden, können wir uns langsam wieder mit Vitamin D über die Sonnenstrahlung versorgen.
Es gibt nahezu kein Organsystem in unserem Körper, welches keine Vitamin D-Rezeptoren hat, d.h. Vitamin D arbeitet im gesamten Organismus für unsere Gesunderhaltung. Im Institut Vitamin Delta benennt Dr. von Helden fünf Symptomgruppen und bildet daraus das Akronym M-A-N-O-S.
Häufig äußert sich der Mangel durch Muskelkrämpfe /-schwäche, Nervosität und Verstimmung und innere Unruhe.
Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Energiemangel sind Folgen eines Vitamin D Mangels.
Eine vermehrte Anfälligkeit für Schlafstörungen und daraus resultierend Konzentrationsmangel sind Folgeerscheinungen des Mangels an Vitamin D.
Immer wiederkehrende Kreislaufbeschwerden, Schwindel und Kopfschmerzen deuten auf einen Vitamin D-Mangel hin.
Eine gestörte Calcium-Aufnahme durch einen Vitamin D-Mangel schädigt den Knochenstoffwechsel und erhöht das Frakturrisiko.
Es gibt keinen einzigen Grund, Menschen in einem Mangel zu belassen.
Sie und ich - lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in Ihre gesündere Zukunft gehen.
Ich freue mich auf unsere Begegnung.